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一瓣心香——中职生心理健康教育
来源:武汉市供销商业学校     发布时间:2009-09-01     阅读:2130    

张莹珺

健康的定义
  世界卫生组织关于健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态?!?

  德智体美劳

  教育从“心”开始
  心理障碍
  障碍原因
  解决途径
  热点分析

  心理社会发展八个阶段理论 (艾里克森)
  一   0~2岁, 信任感对怀疑感         品质:希望。 
  二   2~4岁,自主感与羞怯或疑虑   品质:自我控制
  三   4~7岁, 主动性与退却内疚      品质:生活目的
  四    7~12岁, 勤奋进取对自贬自率   品质:能力。
  五   12~18岁,同一感对同-性混乱    品质:忠诚
  六    18~25岁,亲密感对孤独感;      品质: 爱。
  七   25~65岁,繁衍与停滞阶段  品质: 关心他人
  八   老年期 ,    完善感对悲观失望    品质:智慧 
  心理发展的矛盾性:?;胱⒋?

  同一感对同一性混乱
  如果他感到他所处于的环境剥夺了他在未来发展中获得自我同一性的种种可能性,他就将以令人吃惊的力量抵抗社会环境。在人类社会的丛林中,没有同一性的感觉,就没有自身的存在,所以,他宁做一个坏人,或干脆死人般的活着,也不愿做不伦不类的人,他自由地选择这一切。
  阶段的?;墙巧炻?

  习得性无能的模式

  克服习得性无能的建议
    重视过程,不要太在乎结果
  失败情境合理归因
  建立适当期望,获得成功体验
  强化自我评价,谈化他人评价

  常态下:  情绪的自我调节
  A、事件
 ?。?、想法
  C、情绪行为结果

  行为障碍(含品行障碍)
    定义——指学生在成长过程中出现的某些行为、习惯偏离常态,包括以反复和持久的明显的反社会行为为主要特征、但情节轻微、未达到犯罪性质的青少年行为偏差(后者也称之为“少年品行障碍”、“边缘行为”或“问题行为”等)。
    行为偏差又可以分为三类:
    1、过失行为           
    2、不道德行为
  3、自我消极行为(卢家楣1989)。
  人格障碍(个性障碍)
  定义——人格障碍是一种介于正常人格与精神疾病之间的行为特征,是指因人格特征明显偏离正常而表现出来的异常行为模式和对环境的适应不良。
  生活中有少数人长期不能适应社会环境,长期不能正确地待人接物、为人处事,情感反应和意志行为均与常人格格不入或不相协调,就是人格障碍(即个性障碍)的表现。
  行为障碍的矫正——行为疗法
  1、阳性强化法(正强化)
  2、负性强化法(负强化)
  3、消退法                     
  4、示范法(模仿法)   
  5、厌恶疗法
  6、系统脱敏法
  7、相继渐进法(逐步养成法)
  8、行为契约法

  逃学学生的辅导策略
  改善他们在班级与同学的关系,鼓励同学友爱,
  丰富学校集体生活,使他们感到学校生活的乐趣。
  帮助他们改善学业状况,增强克服学习困难的信心。
  教师与家长要经常联系、沟通。
  引导他们正确结交朋友,特别要杜绝他们与不良团伙的往来。
  教师对于逃学的学生考虑处罚要慎重,要以教育疏导为主。如果一味责罚,只会加深其对学校和家庭的反感,强化逃学的动机,使问题愈显严重。

  处理学生的对抗行为
  教师的紧张经常会刺激学生的对抗行为
  一直保持冷静
  降低说话的音量,放慢语速
  给学生一个缓冲的空间
  注意自己的身体姿势
  提醒学生他们的行为会造成的后果
  允许学生口头发泄
  就事论事,不要翻老帐

  攻击性行为
  (1)了解学生在哪一种情境最可能表现出攻击性行为,应尽可能避免此种情境出现。
 ?。?)引导他们懂得爱与尊重别人,以爱的情感冲淡他们对同学紧张、敌对的情绪。
 ?。?)尽可能强化他们非攻击性行为,以培养积极的行为抵制非攻击性行为的发生。
 ?。?)避免强烈的惩罚,如罚站、禁闭、当众辱骂。强烈的惩罚往往使学生产生更大的愤怒与憎恨情绪,反而强化了他们的攻击行为。
  (5)创设和谐友爱的集体气氛,使每个学生都能获得适当的关注、赞赏和认可。
 ?。?)让学生做一些需要体力的服务性活动,如发薄子、打扫教室、拿教具等,以缓解其精力无处释放的紧张状态。
 ?。?)个别咨询,帮助他们学会自我控制、自我调节。
 ?。?)对于打架的学生要作冷处理,让他们各自写下打架的起因、经过以及自己的认识。教师要调查清楚,给出客观公正的判断与教育。

  妒忌心理的辅导
  原因分析
 ?。?)自小养成气量狭窄,以及不能用容忍的态度处事待人的性格。(2)受家长影响,父亲或母亲常在孩子面前有嫉妒他人的表现。(3)学习成绩差,倍受教师、同学冷落,感到自己的优势地位丧失。(4)由于先于不足或后天表现不及别人,造成自卑感而引起嫉妒。(5)成人在学生面前故意夸奖他人,使其他怨恨他人。
  辅导策略
 ?。?)教师对学生应一视同仁,要用公正的评价,使其口服心服。
 ?。?)鼓励学生靠自己努力与进步来换取别人的赞扬。 
 ?。?)引导学生虚心看待别人的优点与进步。别人的长处是自己的一面镜子,发现自己不足是自己进步的开始。
 ?。?)耐心训练他们对挫折的忍受能力和应有的风度。
 ?。?)用事实证明,他们还是能被人喜爱的。有位学者曾说:“嫉妒的孩子通常都是确信没有爱他们,也没有人会爱他们。”所以要让他们感受到自己也是能讨人喜爱的。
 ?。?)用坦白与诚实的态度处理。有时妒忌是出于本能,过分把它抑制,只能驱使他埋得更深而毒害孩子的心灵。所以要让它显露出来加以引导纠正。

  有效的表扬
  及时具体
  指向具体的突出长处
  体现出真诚性、多样性、可信性和功效性
  向学生提供其能力和成绩价值的信息
  将成功归于学生的努力和能力
  使学生的注意力放在完成任务的行为上

  无效的表扬
  随意而笼统
  乏味的划一性,针对的是不值得过分注意的表现行为
  引导学生把注意力集中在与别人比较
  不考虑学生付出的努力或成功的意义
  将成功归于学生外在因素
  把注意力集中在获得教师的肯定,教师成了支配自己自己的外部权威力量

  学生抑郁表现
  注意不集中,记忆下降
  学习成绩显著下降
  自我评价低
  持续情绪低落
  人际关系紧张
  对喜欢的活动丧失兴趣
  生活、饮食、睡眠习惯改变
  躯体症状
  反复出现轻生念头

  提出的供学生学习的问题解决方案,包含有以下6个步骤的问题解决程序:
 ?。?)停下来,冷静下来,想一想;
  (2)说出你的问题和感受;
  (3)确立一个目标;
 ?。?)尽可能多地提出解决方法;
  (5)思考各种方法可能带来的后果;
 ?。?)执行最好的方法

  班主任的心育技巧
  最基本的方法:尊重、倾听、理解、接纳、同感、发自内心的微笑、由衷的信任与鼓励、积极的正向关注等等。

  用人本主义辅导技巧走进学生心灵
  1、相信每一个学生都是本性向善的
  ●罗杰斯认为,每个人都有一种内在的需求和动机,用以促进自己的成长和提高,而且每个人都有一种解决自身问题的潜能,即使是心理适应不良的人也同样如此。
  2、绝对地尊重每一个学生
  ●人的心理健康水平的维持,主要是以人的中间层次的需要即“安全”、“爱与归属”、“尊重”的需要的满足为前提条件的。必须加强对学生的人文关怀,注意满足学生在成长过程中最基本的发展性需要。
  3、接纳学生的差异
  ●差异是绝对的。差异来自于遗传与环境(包括教育)的共同作用。只有理解学生的差异,才能从本质上做到热爱学生和尊重学生。理解和尊重学生的差异是现代辅导理念和传统教育观念最大的区别所在(“差生”实际上是差异的表现,“消灭差生”实际就是要消灭差异/ 不能把“全面发展”理解为“全优发展”或“平均发展”)。
  4、用发展的眼光看待学生。
  ●学生是处于发展中的个体,是逐步走向成熟的个体。他们今天出现的问题,都是发展中、成长中的问题。因此,不必恨铁不成钢,也不可操之过急。
  ●任何一个正常学生的发展总要经历一个过程,在发展的速度、最终达到的水平上也是千差万别的。因此不可用静止的眼光看待学生,静止的眼光是对学生发展的最大束缚。在班主任异样的眼光中,那些“差生”将永无翻身之日,甚至会使他们终身失去上进心和自信心!

  具体表现
 ?、盼尢跫墓刈?
  用教师的体态语言(表情、眼神、身体姿势与动作)和真诚的语气向受导学生传递这样的信息:“你的事情是最重要的”,“你是我现在关注的唯一目标”。关注是尊重学生的基本体现,也是成功辅导的前提和基础。
 ?、苹闾氡泶锿?
  倾听是辅导的根本,是无条件关注的关键。教师要改变平常处理学生问题时使用的那种教导式甚至是训导式的说话口吻,不仅是“聆听”,而且是用心去倾听学生讲话,并以积极的体态语言和有限度的应答语来表现自己对受导学生内心体验的认同。
  ⑶引导学生宣泄郁积的情绪
  辅导是一个很情绪化的过程。由于教师对学生表示了真诚接纳的态度,学生就有可能将郁积已久的精神苦恼向教师倾诉,这会给受导学生带来极大的精神解脱,摆脱其恶劣心境,强化其战胜自我的勇气。
  一个优秀的班主任,一个优秀的人民教师,一定是一个优秀的“学校心理学家”,他生活在学生的内心世界中。并且与学生的心理发展历程一路同行!让我们共同运用心理健康教育的知识,去引领学生健康快乐地成长吧!

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