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    在“双引”、“双上”教育理念和教学模式下，教师们积极探索教改，从新视角、新观点出发，尽力打造一条专业与就业相结合的发展之路，下面是2位教师的教改心得。

论形体课与中职学生职业形象的塑造
                                        ——彭敏

    中职学校的学生经过两三年的学习，将面临择业，踏入社会，而现代社会对学校培养人才的要求是多方面的，已不仅仅局限于知识面宽广的程度，更关注学生的社会适应能力。而传统的教学内容和模式却恰恰缺乏对学生进行此方面能力的培养，尤其是女生，她们特有的生理和心理特征，使得她们更需要得到这方面的引导和强化。因此，中职生在学好专业知识，提高内在素养的同时，加强职业形象的塑造是时代的需求，也是中职学生身心的需要。对中职学生今后走向社会、适应社会，提高择业、就业的竞争力，形体课发挥着积极的作用。
    一  形体课是学生职业形象塑造的有效途径
    形体课是在学校教学中，以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体、塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质、促进人体形态更加健美的一门体育课程。它是以身体各部位姿态训练为基础，经过简单的徒手体操、舞蹈、艺术体操等多种形式的综合练习，不仅能改变身体形态的原始状态，增强坐、立、行等动作的规范化，而且能提高身体各部位的灵敏性和协调能力。形体课教学不但能使学生得到美的享受，激发他们对真、善、美的追求，而且能够促进学生的形体、礼仪、气质和人格的全面发展，使其以良好的职业形象走向社会。学生职业形象的塑造有许多途径，但实践证明，形体课有独特的优势，是塑造中职学生良好职业形象的有效途径。
    （一） 获得健康美, 塑造优美形体
    车尔尼雪夫斯基说：“生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的健康分开。”形体课是以形体训练作为身体练习的一种有氧运动方式，练习中可以充分调动身体各部位的参与，在提高协调性、柔韧性、平衡性、敏捷性、力量、耐力、速度等肌体基本素质的同时, 对人的心血管系统、代谢水平和物质能量的储备也起到一定的调节作用, 从而改善心脏、消化系统等功能，增强人体免疫力, 使人达到锻炼身体、提高健康水平的目的, 并帮助人获得健康美。形体课教学内容丰富、形式多样，锻炼部位广泛。通过姿态训练、步伐训练及形体基本素质练习、综合练习， 不仅能够使学生形成正确的身体姿态和良好的体型。形体练习强调节奏感、优美感和表情，使学生从中能够得到“美”的享受，而且还能提高艺术的修养, 塑造优美的形体。
    （二） 促进身体发育，纠正不良姿态
    中职学生正处在身体发育时期，经常进行形体训练，骨骼频繁活动，可使骨骼粗壮、长长，使骨外层的密质增厚，骨质更加坚固，加强关节的韧性和灵活性，并使肌纤维变得坚韧有力；合理的运动负荷，则对各器官系统产生积极的影响，从而促进学生身体发育。中职学生中为数不少的人不同程度地表现出不良姿态, 如双肩不平、耸肩、溜肩、头颈歪斜、X形腿、八字步、脚尖内扣等。由于青少年的骨骼中软骨成分较多, 有机物高于无机物含量, 骨骼具有一定的可塑性, 所以, 中职学生在此时接受形体训练是可行的, 能够使不良骨形在训练动作的压力和拉力作用下, 向正确方向发展, 纠正骨形, 形成良好姿态。
    （三） 培养高雅气质, 提升职业形象
    气质是人的个性特征之一，主要表现在情绪发生的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面， 风度是指人的言谈、举止、态度的良好表现。不同的运动项目对人的气质、风度的形成有不同的影响。形体课融体操、舞蹈、音乐于一体，注重艺术美与形体美的结合，更注重人的精神、气质、风度的培养。形体课中，悠扬的音乐可以丰富练习者的想象力和表现力，激励练习者完成形体训练计划，把握动作节奏、准确地完成动作、展示舞姿，也可以激发练习者的练习欲望和激情，使人在练习中更加愉快、更有兴趣，达到忘我的境界；同时，无论动作简单还是复杂，均要求保持挺拔的身姿，将内在美与外形美融为一体。形体课是群体练习，通过训练，可以增加个体间、个体与集体间的情感交流、情绪
调节，有利于陶冶情操，形成高雅气质和风度。
    （四） 促进心理健康发展, 提高综合素养
    体育锻炼对心理健康具有积极的作用，许多专家、学者从不同角度都进行了充分的阐述。形体课同样对中职学生心理健康具有积极的影响。在形体课上, 适度的身体练习会使心率上升和血液循环加快, 而单位时间内通过大脑的血量增多，脑细胞就可以得到更多的氧和营养，这不但能加快神经疲劳的消除，而且可以有效地提高大脑的调节功能、反应速度，对理解能力、思维能力和记忆能力具有促进的作用。对形体美的追求促使学生不断克服各种困难坚持练习, 这无形中也培养了学生坚强的意志品质。此外, 练习中人们彼此交流合作, 有利于建立良好的人际关系，形成乐观、开朗的性格。形体练习对身体形态和体态的良好影响, 还会使学生感受到获胜的喜悦、成功的兴奋, 自信心的增强，从而使学生降低紧张、焦虑、抑郁, 克服自卑, 使心理得到健康发展。
    二  改变传统的形体课教学模式, 使其更好地为中职教育服务,进一步加强学生职业素质的养成
    形体课的教学内容以往多采用单一的静力性练习和身体自控能力的训练。这些内容的练习，易使学生产生枯燥情绪。新的教学模式则根据职业学校各专业的不同特点，采用灵活多变的教学形式，在教学中对学生进行多方面的艺术熏陶，吸收健美操、艺术体操、舞蹈等多种动作组合，激发学生的学习欲望, 提高学习兴趣。例如营销专业的学生应进行个体表现力的培养和教育, 用肢体语言展示个人魅力，举手投足更显优雅气质和内涵。音乐是形体课的灵魂，提高学生的欣赏能力，通过理解韵律，领会音乐内涵，使学生在音乐伴奏下的练习表现自如。悠扬的乐曲, 使学生的姿态更优美、更舒展，学生的注意力和情感融人到音乐中去，提高了感受美的能力，培养了良好情操，加强了自身素质的修养。良好的个体展示，可以让人赏心悦目。对形体表现力的培养应建立在学生理解动作的基础上。通过教师对动作的形象讲解, 表达动作所需要的表现力, 学生再看到优美的示范和直观感受，就容易掌握和表现出来。同时做动作需要眼神的配合，这样才能达到形神兼备，给人一种协调的整体美感，使学生更充分地发挥表现力。创新意识和实践能力的培养，主要是以学生的自主活动为手段，通过学生自我思考、积极参与、自我设计、刻苦训练等活动，形成创新精神，培养实践能力。例如， 让学生编排健身操进行形体练习,学生既感悟和加深对身体运动的规律认识, 在创新过程中又产生心理上的愉悦和个人价值的满足，也为走上社会和终身体育打下良好基础。
    三  结论
    职业教育有其自身特点。由于特殊的办学性质和培养目标, 形体课教学要为相关专业学生素质养成服务。形体训练对学生身体形态的良好发展和气质类型形成有着非常重要的作用。对学生社会素养方面也有良好的教育导向。职业学校的形体教学，应根据不同专业的具体要求和特点，采取灵活多样的教学模式，加强学生欣赏能力，审美能力和创新意识的培养，注重提高学生的形体表现力和气质美感。为学生全面素质的提高, 为学生参与社会生活, 在社会上就业发展, 奠定良好的基础。总之, 本人经过在形体课教学实践中进行探索和思考, 不断改进教学内容和方法。体会到中职学校开设形体课, 不仅能实现体育课教学目标, 培养学生特长, 丰富校园文化生活, 还可以通过科学有效的训练使学生获得较完美的体型, 形成良好的身体姿态,培养高雅气质和良好服务意识, 更会塑造良好的职业形象提升自我，为学生就业做准备, 并且终身受益。

2009年4月10日

谈《林黛玉进贾府》个性化教学
                      ——杨彩云

    一位名师这样说过：“我们希望严谨的教师创造出严谨的课堂，豪放的教师创造出豪放的课堂，智慧的教师创造出智慧的课堂，灵秀的教师创造出灵秀的课堂，幽默的教师创造出幽默的课堂。我们呼唤丰富多彩各具个性的新课堂!”这句话给我的感触很大，确实，教师的个性有益于创造语文教学的艺术，教师有个性。才有语文教学的独特艺术，才能提高学生的学习兴趣。所以，开展个性化语文教学非常必要。
    作为一名中专语文教师，我希望把自己的所学向学生倾囊而授，但我发现现在的中专学生对学习的认识目标和态度非常不明确，对学习没有兴趣，视学习为负担，尤其是对语文这种从小学就开始学习的科目更是不重视。有的学生则认为上了专科学校学习专业的知识就够了，语文课根本没必要上。因此，在语文课上学生态度散漫，听课也不专心，在这种情况下，要提高学生对语文课的重视和兴趣，就必须利用个性化语文教学。下面我对名篇《林黛玉进贾府》教学作了如下尝试：  
    一、营造开放型的语文学习环境，提高学生语文学习兴趣 
　　现在的中专学生，除了学习以外，对什么都感兴趣。作为教师，我们要把他们的注意力和兴趣引回课堂，激发他们的学习热情，需要为他们创设一个民主、宽松、和谐的课堂，给学生充分的自由，培养学生敢于说话，敢于争辩，积极主动地学习知识。 
　　比如《林黛玉进贾府》导入，我是这样设计的：大家看到07级学生已经开始踏入职场实习，明年这个时候在座的同学们也开始新的工作生活。请问同学们的心情怎样？这些问题，激发学生们回答的愿望，学生回答踊跃，活跃了课堂的气氛。接着，我给了两个悬念：走进职场，有的同学担心自己的能力，不能胜任工作；有的同学担心不能和新领导、新同事处理关系；有的同学还担心不能适应新环境等等。今天我们一起学习《林黛玉进贾府》，看看林黛玉是怎样在新的环境的下如何迎接两个挑战——一是适应贾府环境，二是如何和贾府相处？最后点课题：从林黛玉看职场新人。精心设计的导入目的就是提高学生学习《林黛玉进贾府》兴趣。
    我认为教学的艺术不在于传授，而在于激励、启发、引导。教师的职责不在于“教”，而在于指导学生如何“学”。个性化的语文教学，必须有轻松幽默的一面。轻松的教学、幽默的启发，能沟通师生之间的情感，创设教学的情趣和氛围，产生幽默中不失本分，欢乐中不乏启发的教学效果。
    二、内容创新，激发学生思考 
　　《林黛玉进贾府》是一篇经典文章，最常见的教学设计是分析人物形象、分析自然环境、社会环境等等，但是中职生思想活跃、注重技能，这种常见的教学设计学生们并不感兴趣，因为林黛玉离他们太遥远了。如何拉近名篇和同学们的距离，如何教出新意，如何让中职生深受启发，一直是我思考的问题。我在备课时发现：林黛玉新进贾府和学生新进职场存在相似性，于是我就从这个角度入手，分别从林黛玉的心理、语言、行动分析，并且采用视频的形式，启发诱导学生，让同学们自己找出黛玉给我们的启示：讲究礼仪、谨慎言行、规矩办事。教学效果评价很好。通过这次公开课，我认为经典文章、名家作品要教出新意，要对学生有启发意义，就必须和中职生的生活、学习、以后的工作紧密联系，创设个性化的语文课堂。
    要打造创设个性化的语文课堂，教学设计必须要创新：比如，在学习《林黛玉进贾府》我把林黛玉作为一个职场新人，她面对新环境和从未见面的亲戚是如何相处呢？我把班级分为四个小组进行讨论：首先我让学生在文中找出林黛玉所说的话，然后让同学们讨论分析，老师适当做个点拨。
    举个例子：同学找到了林黛玉和舅母邢夫人对话。邢夫人处，邢夫人“苦留”她吃晚饭，她婉言谢绝了:“舅母爱惜赐饭， 原不应辞，只是还要过去拜见二舅舅，恐领了赐去不恭……”让同学们讨论：一席话既表明了她对邢夫人的尊敬与感激，又表明了自己顾全大局的礼节，说明她待人接物是处处留心的，语言得体，懂得礼仪。
    同样的，我让学生再在文中找出林黛玉的行为，然后让同学们讨论分析，老师适当做个点拨。例如：贾母正面榻上独坐，两旁四张空椅。熙凤忙拉黛玉在左边第一张椅子上坐下，黛玉十分推让。贾母笑道：“你舅母和嫂子们是不在这里吃饭的。你是客，原该这么坐。”黛玉方告了坐，就坐了。..... 老师向学生提问，为什么黛玉十分推让，不止接去坐左边第一张椅子？激发学生思考，很多同学推断出林黛玉来到新环境谨慎自己的行为，处处留心，时时在意。
    引导学生分析林黛玉的心理、语言、行动后，我自然而然地联系学生实际，明年后的今天，同学们要适应新的工作环境，要和新的领导、同事打交道，要处理你从未处理的事情，我们该怎么办？虽然问题和导入相似，但是通过分析讨论了林黛玉的言行举止，同学们的回答更有针对性了，有很多同学恍然大悟，明确了新进职场的方向。我的教学设计层层递进，首先导入激发学生的兴趣，其次分析林黛玉来到新环境是怎样说话、怎样行动，再次联系实际解决同学们的问题。最后引申拓展，设计一个情境：假如你是滴酒不沾的人，有一天，你的上司让你陪同他招待重要客户，请问你该怎样对你上司说？通过模拟实战，同学们在语文课堂中找到了应对问题的方法。总的说来，中职的语文课堂并不是要教学生这个字怎么写，这篇文章怎么念，更多地是潜移默化让学生体会到文章的精髓。
    三、利用先进的教学手段，吸引学生 
　　传统的教学方法“一支粉笔，一本书”在现代教学中已远远不够。学生对于这种教法也已经厌倦了，这就要求我们在教学过程中要利用不同的教学手段来吸引学生，让学生产生学习兴趣。在目前众多教育教学手段中，以多媒体为代表的现代化教育手段当属教育的前沿科技手段，教师在课堂中有效地利用多媒体教学，不但能借助媒体吸引学生眼球，还更好地完成教学内容。因此，我们要在语文课堂教学尽可能多地运用视听、音像、电脑等媒体辅助教学，使课堂真正成为师生各种知识积累、释放、组合、撞击的舞台。 
　　比如学习《林黛玉进贾府》一课，如果大量的影视资料不加运用那是非常可惜的。在学生观看视频的过程当中，活生的人物、鲜活的对话，对学生有更多的启发意义。 
　　总之，个性化教学在我们的语文教学中越来越重要。作为新时期的中专语文教师，我们应该越来越重视个性化教学，不断提高这方面的意识。培养出更多优秀的学生。